薄毛の原因・ジヒドロテストステロンはサプリで抑制できる!

薄毛の原因・ジヒドロテストステロンはサプリで抑制できる!

 

髪を育てるには、ビタミン、ミネラル、タンパク質など多くの栄養が必要です。

 

栄養摂取は食事からが基本ですが、どうしても外食や加工食品が続いてしまうこともあると思います。

 

自炊できる方でも、毎日栄養バランスを考えて作るのは大変です。

 

育毛サプリは髪の必要な栄養を食事から摂りにくいときに役立ちます。
食品では摂取しにくい有効成分を手軽に補う働きもあります。

 

ジヒドロテストステロン抑制剤の利用でも抜け毛を防ぐことが可能です。

 

AGAの原因は男性ホルモンが酵素によって変換されてできるDHTという物質です。
ジヒドロテストステロン抑制薬によって軽減もできますし
ノコギリヤシにはDHTに変換する酵素の働きを阻害する作用があります。

 

ノコギリヤシは北米南部に自生するヤシ科の植物で、普段口にすることはありません。

 

サプリメントなら高濃度で有効成分を摂取できます。
亜鉛は細胞分裂に必要なミネラルです。不足すると味覚障害、抜け毛などを起こします。

 

抜け毛の原因に直結してるジヒドロテストステロンは特に抑制が必要です。

 

現代人には亜鉛が不足している人が多くいます。その理由は、加工食品の摂取が増えたことです。

 

加工食品にはほとんど亜鉛が含まれていません。亜鉛はリンが多いと吸収が阻害されるのですが、
加工食品には保存のためにリンが大量に使用されています。

 

もともと亜鉛量が少ないうえに吸収が阻害されるので、亜鉛不足になってしまいます。

 

亜鉛が多い食品は、牡蠣、レバー、カシューナッツなどです。
牡蠣やレバーを毎日食べるのはつらいと思うので、育毛サプリで摂取するのがおすすめです。

 

カプサイシンには血流をよくして、髪に栄養を届けやすくします。

 

カプサイシンと大豆に含まれるイソフラボンを同時に摂取すると育毛効果があるという報告があります。

 

毎日唐辛子や大豆を食べるのは飽きますが、育毛サプリなら手軽に毎日続けやすいです。

 

ジヒドロテストステロン抑制薬は現在お手軽に購入できるので悩まれている方は
AGAの診断を受けてから試してみると良いでしょう。